心理健康系指以积极、有效的心理活动，平稳、正常的心理状态，对当前和发展着的社会和自然环境作出良好适应。要按照不同年龄阶段的心理特征及发展规律，通过各种有益、有效的教育和训练，以家庭和社会的良好影响来培养及维护健全的人格，使人们在工作、生活及家庭中保持心身健康。 健全的人格和正常的智力是人们保持心理健康的基本条件。
健全的人格含义甚广，其核心部分是人们的性格。人们的性格形成尽管有先天因素，但后天的教育训练更为重要。健全的人格主要涵盖以下内容：
1、自我意识良好：人贵有自知之明，人们对..
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2008-01-16
2008-01-16
心理治疗亦称精神治疗，是医生或其他人用语言、表情、态度或动作来影响病人，从而调节病人的情绪和感受，改变他们对所患疾病的认识和态度，帮助老年人树立战胜病魔的信心，达到减轻病情和恢复身体健康的目的。心理治疗的基本形式有：集体治疗、个别治疗和行为治疗，均是通过现身说法，引导劝慰，解释鼓励，说服暗示，系统脱敏法，厌恶疗法及自我调整等方法，来达到改变旧的条件反射，建立正常心理和新的行为反应。不少老年人体弱多病，晚年期易患"锖疑症"、"恐惧症"、"忧郁症"、"强迫症"、&qu..
2008-01-16
心理健康咨询是心理卫生学工作的重要组成部分。它是通过与咨询者或来访者或病人的交谈接触的过程，给来访者心理卫生原则的教育，帮助来访者避免或消除不利于身心健康的心理-社会因素的影响，提高适应能力，缓解心理紧张和冲突，对心理异常起到预防和治疗作用。
心理健康咨询工作，最初只限于精神科门诊，作为精神病防治工作的一个内容。随着社会的向前推进，科学技术的高度发展和物质文明的迅速提高，工业化和都市化带来的拥挤和噪音的生活环境；知识的爆炸性增加和传播加快，使人们产生了不断接受教育和重新学习的压力感；随..
心理健康咨询工作，最初只限于精神科门诊，作为精神病防治工作的一个内容。随着社会的向前推进，科学技术的高度发展和物质文明的迅速提高，工业化和都市化带来的拥挤和噪音的生活环境；知识的爆炸性增加和传播加快，使人们产生了不断接受教育和重新学习的压力感；随..
2008-01-16
韩国女星李银珠因患抑郁症自杀的消息引起了广泛关注，联想到此前香港明星张国荣和陈宝莲等的自杀原因，有关抑郁症的话题一夜之间再度成为市民关注的热点，并引起了心理卫生部门的“共振”。广州市东山区的一家专业心理咨询服务公司昨日就接到了一位担心患抑郁症自杀的女士的电话。而从广州一些医院心理科传来的消息是，受气候影响，上门就诊的病人陡然增多。广东省精神卫生研究所的心理专家称，明星患抑郁症的消息易使情绪紧张者产生连锁反应，抑郁症等心理疾病应引起重视。
明星影响 忧郁者自扣抑郁症帽子
一种情绪：..
明星影响 忧郁者自扣抑郁症帽子
一种情绪：..
2008-01-16
王女士是去年10月份结的婚，婚前，她和男友相约到医院进行心理体检，看看两人性格是否“般配”，还向心理医生咨询了如何包容对方等内容。如今，像王女士这样进行婚前心理体检的人在邕城越来越多。由于生活压力越来越大，为了提高婚姻生活的质量，人们在注重生理健康的同时，也开始注意到心理健康，于是便去做“心理体检”。
重视婚姻质量
王小姐已与男友交往多年，感情不错，但当男友提及结婚时王小姐却犹豫起来，原因是王小姐对婚姻有一种莫名的恐惧，想到将要与一个男人日夜厮守心里就害怕。最后她到广西医科大的心理..
重视婚姻质量
王小姐已与男友交往多年，感情不错，但当男友提及结婚时王小姐却犹豫起来，原因是王小姐对婚姻有一种莫名的恐惧，想到将要与一个男人日夜厮守心里就害怕。最后她到广西医科大的心理..
2008-01-16
做体检，可能是每个单位在年底都会给员工实施的一项福利政策。但除了做身体检查外，做职业心理体检也成了眼下许多单位格外重视的一件事情。又到了年底，作为绩效考核与福利制度的体现，不少企业已把红包发到了员工手里，以此奖励他们一年来对企业发展所做的贡献。但同时，给员工做做心理体检也成了一种新时尚。
“问题员工”普遍存在神州数码（中国）有限公司人力资源部副总经理杨胜军认为，拥有积极、高效、与企业价值观一致的员工是每个企业的愿望，可要实现人的持久健康发展，不是企业一方努力就能够达到的，需要员工有自..
“问题员工”普遍存在神州数码（中国）有限公司人力资源部副总经理杨胜军认为，拥有积极、高效、与企业价值观一致的员工是每个企业的愿望，可要实现人的持久健康发展，不是企业一方努力就能够达到的，需要员工有自..
2008-01-16
少女害怕检查身体，是处女对裸露肌体的恐惧
害怕裸露肌体，也是害怕性的接触，这是处女“禁忌本能”
心理学家弗洛伊德在《处女的禁忌》一文中说：“处女害怕危险，必涉及一种矛盾感情。”这种“矛盾感情”表现为处女对性接触又向往，又害怕；愈想愈怕，愈怕愈想。这种矛盾感情激化，就是一种危险感和恐惧感。关于这种危险感和恐惧感的性质，弗洛伊德说：“她们分不清是精神的--想象的危险；还是真实的--实际的危险。”事实证明处女的危险感、恐惧感，大多数来自自己的精神的--想象的结果，这就是妄想。
“..
害怕裸露肌体，也是害怕性的接触，这是处女“禁忌本能”
心理学家弗洛伊德在《处女的禁忌》一文中说：“处女害怕危险，必涉及一种矛盾感情。”这种“矛盾感情”表现为处女对性接触又向往，又害怕；愈想愈怕，愈怕愈想。这种矛盾感情激化，就是一种危险感和恐惧感。关于这种危险感和恐惧感的性质，弗洛伊德说：“她们分不清是精神的--想象的危险；还是真实的--实际的危险。”事实证明处女的危险感、恐惧感，大多数来自自己的精神的--想象的结果，这就是妄想。
“..
2008-01-16
女人总是先想着如何照顾好家人的健康，却很少为自己做一个健康检查计划。是什么阻碍女人去做健康检查？除了她们的自我牺牲精神外，还有很大一部分原因是对健康检查的迷茫。
健康检查，即使是健康的女性也需要定期检查，并且随着年龄的增长，检查的项目会逐渐增加。
也许很多人每年会去看妇科医生，但是她们从来没想过做一个胆固醇测试或是骨骼密度测试。对于某些疾病来说，提早检查就能提早预防，及早发现就会有助于治疗。
请注意：下面这10项检查，就是你应该做的10项最重要的检查。
●骨骼矿物质密度检查
..
健康检查，即使是健康的女性也需要定期检查，并且随着年龄的增长，检查的项目会逐渐增加。
也许很多人每年会去看妇科医生，但是她们从来没想过做一个胆固醇测试或是骨骼密度测试。对于某些疾病来说，提早检查就能提早预防，及早发现就会有助于治疗。
请注意：下面这10项检查，就是你应该做的10项最重要的检查。
●骨骼矿物质密度检查
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2008-01-16
8月22日，记者获悉，有关部门对8000名民警进行心理测试表明，民警的心理压力高于其他群体，近三成人有心病，两成人属亚健康。
近三成民警有心病
近期，市公安局委托信咨询师培训学校，对沈阳1.6万名民警进行了心理健康普查，目前已调查了 8000名民警。据心理咨询专家、该校校长张国臣介绍，通过对和平公安分局民警的调查统计，有近30％的民警存在不同的心理问题。这些问题主要包括两个方面：第一是强迫因素，
有些民警感觉工作不快乐，认为自己处于强迫工作状态；第二是压力大，造成一些民警身体处于亚健康状态，..
近三成民警有心病
近期，市公安局委托信咨询师培训学校，对沈阳1.6万名民警进行了心理健康普查，目前已调查了 8000名民警。据心理咨询专家、该校校长张国臣介绍，通过对和平公安分局民警的调查统计，有近30％的民警存在不同的心理问题。这些问题主要包括两个方面：第一是强迫因素，
有些民警感觉工作不快乐，认为自己处于强迫工作状态；第二是压力大，造成一些民警身体处于亚健康状态，..
2008-01-16
广东地区脂肪肝流行病学调查显示，城市人口脂肪肝患病率高达17.5%
受访专家/广州市第一人民医院消化内科主任医师 李瑜元
最近，广东地区脂肪肝流行病学调查结果显示，城市人口脂肪肝患病率为17.5%。
在脂肪肝的高发人群中，体重指数在23-28的超重人群中，约有31.9%的人患脂肪肝。而肥胖人群更为严重，有55.4%的人都是脂肪肝。也就是说，超过一半的肥胖患者，肝脏也肥胖了。
广州市第一人民医院消化内科主任医师李瑜元说，患了脂肪肝其实也不必太紧张，对于轻、中度患者，只需要饮食控制、多运动，纠正不良生活习惯，基..
受访专家/广州市第一人民医院消化内科主任医师 李瑜元
最近，广东地区脂肪肝流行病学调查结果显示，城市人口脂肪肝患病率为17.5%。
在脂肪肝的高发人群中，体重指数在23-28的超重人群中，约有31.9%的人患脂肪肝。而肥胖人群更为严重，有55.4%的人都是脂肪肝。也就是说，超过一半的肥胖患者，肝脏也肥胖了。
广州市第一人民医院消化内科主任医师李瑜元说，患了脂肪肝其实也不必太紧张，对于轻、中度患者，只需要饮食控制、多运动，纠正不良生活习惯，基..
2008-01-16
受访专家/中山大学附属第一医院消化内科副主任医师王锦辉文
最近，从广州市几大医院的体检中心得知，近年来查出脂肪肝的比例逐年上升，并且还有年轻化的趋势，不少坐办公室的30来岁的白领从体检报告中发现自己患上了脂肪肝，经常有商业应酬的公司老板更加逃不了脂肪肝的侵袭。中山大学附属第一医院消化内科副主任医师王锦辉指出，营养过剩、酗酒、糖尿病是脂肪肝致病因素。其中大量饮酒与酒精性脂肪肝与有直接关系。而且过量饮酒的人往往具有严重的肝功能损伤导致脂肪性肝硬化。
现在人们应酬多，喝酒的机会自然也多，所以，酒精..
最近，从广州市几大医院的体检中心得知，近年来查出脂肪肝的比例逐年上升，并且还有年轻化的趋势，不少坐办公室的30来岁的白领从体检报告中发现自己患上了脂肪肝，经常有商业应酬的公司老板更加逃不了脂肪肝的侵袭。中山大学附属第一医院消化内科副主任医师王锦辉指出，营养过剩、酗酒、糖尿病是脂肪肝致病因素。其中大量饮酒与酒精性脂肪肝与有直接关系。而且过量饮酒的人往往具有严重的肝功能损伤导致脂肪性肝硬化。
现在人们应酬多，喝酒的机会自然也多，所以，酒精..
2008-01-16
30岁左右男性处于成家立业的关键阶段，为保住“革命本钱”，专家建议每年在体检时做以下8项检查。
——心脏
近年来，频繁发生的白领精英猝死的直接原因都是心血管系统出了问题。“如果发
生胸前区疼痛、手臂麻木的症状，不论年龄大小，都应去检查心脏健康状况。”海军总医院体检部主任伍志勇说，即使心脏有了问题，心电图的检出率也只有40%。因此还应做平板运动试验，有条件的还可做同位素心肌扫描检测，它可预测两年之内你是否会发生心梗。
——血脂
抽烟、喝酒、高脂高热食物摄入过多，都可导致高血脂..
——心脏
近年来，频繁发生的白领精英猝死的直接原因都是心血管系统出了问题。“如果发
生胸前区疼痛、手臂麻木的症状，不论年龄大小，都应去检查心脏健康状况。”海军总医院体检部主任伍志勇说，即使心脏有了问题，心电图的检出率也只有40%。因此还应做平板运动试验，有条件的还可做同位素心肌扫描检测，它可预测两年之内你是否会发生心梗。
——血脂
抽烟、喝酒、高脂高热食物摄入过多，都可导致高血脂..
2008-01-16
现代男性存在三大健康问题
不育症 世界卫生组织统计，全世界约有8000万对夫妇患有不育症，其中50%由男方原因所致。精子质量下降是导致不育的重要原因之一，调查发现，在过去半个世纪里，男性精子数量减少了4成。
性功能障碍 性功能障碍包括勃起功能障碍(ED)、早泄、阳痿和不射精等症，其中以ED影响最大，最为常见。据国外统计，40岁以上的男性中约有52%的人受到ED的困扰。
前列腺疾病 慢性前列腺炎是男性最常见疾病，好发于20-40岁青壮年男子，发病率甚高。据统计，35岁以上男性约35%-40%患有此病。前列腺增..
不育症 世界卫生组织统计，全世界约有8000万对夫妇患有不育症，其中50%由男方原因所致。精子质量下降是导致不育的重要原因之一，调查发现，在过去半个世纪里，男性精子数量减少了4成。
性功能障碍 性功能障碍包括勃起功能障碍(ED)、早泄、阳痿和不射精等症，其中以ED影响最大，最为常见。据国外统计，40岁以上的男性中约有52%的人受到ED的困扰。
前列腺疾病 慢性前列腺炎是男性最常见疾病，好发于20-40岁青壮年男子，发病率甚高。据统计，35岁以上男性约35%-40%患有此病。前列腺增..
2008-01-16
美国的医学专家们提供了一个定期健康体检的清单。它一共涉及9个项目。这张清单告诉我们什么时候应该去做什么检查。
1．牙齿检查：从一岁起，每年至少做一次牙齿检查。
2．视力检查：从三岁起，第一次检查视力。以后视情况每3—5年检查一次。
3．血压检查：在您10岁的时候，应该做第一次血压检查，以后至少每两年做一次。
4．宫颈涂片检查：如果您是女性，在您18岁的时候（或者性行为以后）做第一次宫颈涂片检查。以后1—3年检查一次。在获得连续三次阴性结果后，检查间隙可以延长..
1．牙齿检查：从一岁起，每年至少做一次牙齿检查。
2．视力检查：从三岁起，第一次检查视力。以后视情况每3—5年检查一次。
3．血压检查：在您10岁的时候，应该做第一次血压检查，以后至少每两年做一次。
4．宫颈涂片检查：如果您是女性，在您18岁的时候（或者性行为以后）做第一次宫颈涂片检查。以后1—3年检查一次。在获得连续三次阴性结果后，检查间隙可以延长..
2008-01-16
新年之后，IT精英们又要开始为工作而忙碌了。每天工作10多个小时、一周工作六七天、饮食不规律、睡眠质量不高，IT精英的工作和生活状态严重破坏了他们的健康状况。
针对IT从业人员经常要面对的电脑辐射、熬夜加班、腰酸背痛、睡眠缺乏、饮食结构不合理等现状，武警总医院体检中心主任王春秋教给他们七招“自救”方法。
1.按生物钟作息。一个人的生物钟，是其体内各个器官所固有的生理节律。人们应当按照自身的生理节律来安排作息。如果反其道而行之，晚上熬夜，三餐不定时，自然整天昏昏沉沉，疲惫不堪。
..
针对IT从业人员经常要面对的电脑辐射、熬夜加班、腰酸背痛、睡眠缺乏、饮食结构不合理等现状，武警总医院体检中心主任王春秋教给他们七招“自救”方法。
1.按生物钟作息。一个人的生物钟，是其体内各个器官所固有的生理节律。人们应当按照自身的生理节律来安排作息。如果反其道而行之，晚上熬夜，三餐不定时，自然整天昏昏沉沉，疲惫不堪。
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2008-01-16
一年之季在于春,春天里应进行一次体检，对身体情况做个盘点，对冬季身体状况的做一个结算，也对新一年制定身体健康规划。那么，哪些是最值得体检的项目呢？
1.骨密度检查
骨质疏松在初期的症状并不明显，有时会出现全身骨痛、无力，特别是腰部、骨盆、背部的持续性疼痛，许多人误以为是腰椎的问题。
骨质一般从30多岁就开始流失，肌体对骨质中的主要成分钙质的吸收能力逐渐减弱，等发生骨折的时候就已经流失了1/3以上的骨质。
建议：40岁以后，腰部、骨盆、背部如持续性疼痛，就需要检查骨密度，提早防治..
1.骨密度检查
骨质疏松在初期的症状并不明显，有时会出现全身骨痛、无力，特别是腰部、骨盆、背部的持续性疼痛，许多人误以为是腰椎的问题。
骨质一般从30多岁就开始流失，肌体对骨质中的主要成分钙质的吸收能力逐渐减弱，等发生骨折的时候就已经流失了1/3以上的骨质。
建议：40岁以后，腰部、骨盆、背部如持续性疼痛，就需要检查骨密度，提早防治..
2008-01-16
体检的意义在于能及早地发现疾病的某些信号，然后及早地采取干预措施，从而达到防患于未然、阻止疾病蔓延的目的。随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多忙碌的都市人开始关注健康，定期做体检。“有病没病先查查，有病早治，没病早防”，有了这样的态度，健康的生活才能保证。现在正值冷暖交替的秋季，
深圳阳光医院的健康专家提醒广大市民――
定期体检是健康的保证
白领女性妇科炎症比例惊人
据深圳阳光医院体检中心张主任介绍，“十一”长假以来，随着天气的转凉，深圳阳光医院接待了不少自..
深圳阳光医院的健康专家提醒广大市民――
定期体检是健康的保证
白领女性妇科炎症比例惊人
据深圳阳光医院体检中心张主任介绍，“十一”长假以来，随着天气的转凉，深圳阳光医院接待了不少自..
2008-01-16
建议一：生活规律、合理膳食。
合理饮食包括有节制的饮食，不暴饮暴食，多摄取不同的维他命和矿物质、无机盐，合理进补，适当选择药膳也对预防和改善亚健康很有帮助。
建议二：按时、充足的睡眠。
不按时睡眠，很有可能会造成睡眠紊乱，而失眠会使人体免疫力降低，容易感染疾病，那些睡眠不足的人通常就是流行病的受害者。要有好的睡眠，首先要按时，不要太饱或太饿时上床，还要追求质量而非数量，睡得好不好不与睡眠时间成正比，而与睡眠深浅成正比的。
建议三：适当锻炼。
适当的运动是亚健康的..
合理饮食包括有节制的饮食，不暴饮暴食，多摄取不同的维他命和矿物质、无机盐，合理进补，适当选择药膳也对预防和改善亚健康很有帮助。
建议二：按时、充足的睡眠。
不按时睡眠，很有可能会造成睡眠紊乱，而失眠会使人体免疫力降低，容易感染疾病，那些睡眠不足的人通常就是流行病的受害者。要有好的睡眠，首先要按时，不要太饱或太饿时上床，还要追求质量而非数量，睡得好不好不与睡眠时间成正比，而与睡眠深浅成正比的。
建议三：适当锻炼。
适当的运动是亚健康的..
2008-01-16
根据世界卫生组织的研究，人根据其健康状态可分为三种：健康人、病人和处于亚健康状态的人。
"亚健康"的基本特征是身体无明显疾病，但体力降低，适应能力减退，精神状态欠佳。"亚健康"可以间断或持续地出现，但通过科学调理，又可明显消失，恢复健康状态。"亚健康"的症状最明显的
有七个方面：
1. 经常感到心慌、气短、胸闷、憋气。
2. 见到饭菜没有胃口，有时感觉饿了，但不想吃饭。
3. 经常感到腰酸背疼，或者浑身不舒服。
4. 经常头疼，记忆力差，全身无力，..
"亚健康"的基本特征是身体无明显疾病，但体力降低，适应能力减退，精神状态欠佳。"亚健康"可以间断或持续地出现，但通过科学调理，又可明显消失，恢复健康状态。"亚健康"的症状最明显的
有七个方面：
1. 经常感到心慌、气短、胸闷、憋气。
2. 见到饭菜没有胃口，有时感觉饿了，但不想吃饭。
3. 经常感到腰酸背疼，或者浑身不舒服。
4. 经常头疼，记忆力差，全身无力，..
2008-01-16
随着网络技术的发展，互联网、手提电脑、Modem等改变了人们的工作理念，“移动办公室”也应运而生，越来越多的人选择在家里工作，成为SOHO一族。所谓SOHO，指的是那些在家办公的自由职业者，这些人里有作家、撰稿人、自由音乐人、画家、美编、职业玩家、网站设计人员、网络主持等等。他们不隶属于任何公司，却在为各个公司打工；他们工作不存在加班，实际有可能天天加班。因为年轻，因为生活习惯无规律，SOHO族的健康也面临风险。
因此，SOHO族选择一套个性化的体检方案，对身体情况做一个盘点和结算，是对今后制定工作计划和..
因此，SOHO族选择一套个性化的体检方案，对身体情况做一个盘点和结算，是对今后制定工作计划和..