冬季是吃鲫鱼的最佳季节，在寒风瑟瑟、冷气袭人的冬季，鲫鱼肉肥籽多，味尤鲜美，民谚也有“冬鲫夏鲤”之说。
鲫鱼可开胃健脾、利水消肿、滋养通乳、清热解毒，对治疗脾胃虚弱、食少乏力、肾炎水肿、肝病腹水、产后缺乳、痢疾、便血等症有直接或辅助疗效。烹食鲫鱼，方法较多，以红烧鲫鱼与鲫鱼豆腐汤尤其鲜美。
| 2008 12.4 Thu | ||||||
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2007-01-17
2007-01-17
普通感冒在一般情况下自然病程7～10天可痊愈。对于体质条件好的青壮年，如果症状较轻，可以在家休息，多饮水，配合服用感冒冲剂等，一般症状可以控制。如果症状加重，要及时到医院诊治。
感冒容易反复，通常是呼吸道黏膜的防护能力太差引起的，而维生素A、C和微量元素缺乏，会使呼吸道黏膜的防卫功能减弱。
因此，感冒后要及时补充富含维生素A的食物，如蛋类、肝、胡萝卜、红薯、番茄等。
感冒容易反复，通常是呼吸道黏膜的防护能力太差引起的，而维生素A、C和微量元素缺乏，会使呼吸道黏膜的防卫功能减弱。
因此，感冒后要及时补充富含维生素A的食物，如蛋类、肝、胡萝卜、红薯、番茄等。
2007-01-17
大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“杀手”……
凶手1. 饭后吃水果
很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。
小编推荐：饭后20分钟午睡更健康 VS 饭后20分钟才能看电视
凶手2. 饭后饮浓茶
饭后喝茶，会冲淡胃液，影响..
凶手1. 饭后吃水果
很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。
小编推荐：饭后20分钟午睡更健康 VS 饭后20分钟才能看电视
凶手2. 饭后饮浓茶
饭后喝茶，会冲淡胃液，影响..
2007-01-15
1. I see． 我明白了。
2. I quit! 我不干了!
3. Let go! 放手! 放松!
4. Me too． 我也是。
5. My god! 天哪!
6. No way! 不行!
7. Come on． 来吧(赶快)
8. Hold on． 等一等。
9. I agree。 我同意。
10. Not bad． 还不错。
11. Not yet． 还没。
12. See you． 再见。
13. Shut up! 闭嘴!
14. So long． 再见。
15. Why not? 好呀! (为什么不呢?)
16. Allow me． 让我来。
17. Be quiet! 安静点!
18. Cheer up! 振作起来!
19. Good job! 做得好!
20. Have fun! 玩得开心!
21. How much? 多少钱?
22. I'm ..
2. I quit! 我不干了!
3. Let go! 放手! 放松!
4. Me too． 我也是。
5. My god! 天哪!
6. No way! 不行!
7. Come on． 来吧(赶快)
8. Hold on． 等一等。
9. I agree。 我同意。
10. Not bad． 还不错。
11. Not yet． 还没。
12. See you． 再见。
13. Shut up! 闭嘴!
14. So long． 再见。
15. Why not? 好呀! (为什么不呢?)
16. Allow me． 让我来。
17. Be quiet! 安静点!
18. Cheer up! 振作起来!
19. Good job! 做得好!
20. Have fun! 玩得开心!
21. How much? 多少钱?
22. I'm ..
2007-01-15
据新华社电 湖南常德市临澧县一年近六旬的农村老太太，在孙女身患白血病后，从长沙回临澧家中凑医药费。回家途中，她在所乘坐的列车上捡了28个空瓶子，被怀化铁路公安处石门县火车站派出所拘留。此事引起社会反响和广泛关注。昨日，老太太滕自英及家人对记者表示，他们要为此讨个“说法”.
文中的老太太是个贫穷及处于悲哀中的的老太太,贫穷的百姓总是在某些方面或许总享受多点不寻常的特殊待遇,老太太自己膝下的孙女患上了难以治疗的白血病.为了给孙女治病,老太太在回家筹医药费的路途中,捡了28个空瓶子,想凑合着一起作为孙女的医药..
文中的老太太是个贫穷及处于悲哀中的的老太太,贫穷的百姓总是在某些方面或许总享受多点不寻常的特殊待遇,老太太自己膝下的孙女患上了难以治疗的白血病.为了给孙女治病,老太太在回家筹医药费的路途中,捡了28个空瓶子,想凑合着一起作为孙女的医药..
2007-01-12
在家中不能让孩子爬到低窗和阳台上；外出时不能让孩子过度逗弄宠物……一旦疏忽了这些细节，一场家庭悲剧就有可能发生。1月10日从“北京市儿童伤害干预项目2006年度评审会”上获悉，目前跌伤、动物咬伤和道路交通伤已成为本市儿童非致命伤害的前三位主要原因。
据介绍，本市近年来养犬数量急剧增多，动物咬伤已成为造成儿童伤害的第二位原因。对此，他们除对无证养犬、违章遛犬等违法行为严格处罚外，还要求养犬人携犬外出时，必须带养犬证并由成年人牵领，尽量避让老年人、孕妇、残疾人和儿童。
据介绍，本市近年来养犬数量急剧增多，动物咬伤已成为造成儿童伤害的第二位原因。对此，他们除对无证养犬、违章遛犬等违法行为严格处罚外，还要求养犬人携犬外出时，必须带养犬证并由成年人牵领，尽量避让老年人、孕妇、残疾人和儿童。
2007-01-12
不注意用眼卫生是祸首
据眼科医院陈敬医师介绍，患近视的主要起因包括遗传因素和环境因素。长时间的近距离读写、游戏机的泛滥和室外活动时间的大量减少，是导致近视眼发病率不断上升的主要原因。一旦发现孩子视力异常，如视物模糊、不清晰，看电视习惯眯眼、往前凑等，要立即到医院查视力。
如果孩子出现假性近视，要配合医生积极治疗，如果已发展为真性近视，要及时配眼镜。对未成年人来说，治疗和矫正近视最科学有效的方法是配戴度数合适的矫正眼镜，因特殊需要不方便配戴眼镜的患者，在适应症范围内可进行其他治疗。
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据眼科医院陈敬医师介绍，患近视的主要起因包括遗传因素和环境因素。长时间的近距离读写、游戏机的泛滥和室外活动时间的大量减少，是导致近视眼发病率不断上升的主要原因。一旦发现孩子视力异常，如视物模糊、不清晰，看电视习惯眯眼、往前凑等，要立即到医院查视力。
如果孩子出现假性近视，要配合医生积极治疗，如果已发展为真性近视，要及时配眼镜。对未成年人来说，治疗和矫正近视最科学有效的方法是配戴度数合适的矫正眼镜，因特殊需要不方便配戴眼镜的患者，在适应症范围内可进行其他治疗。
..
2007-01-12
头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。此时除了就医以外，还应该注意一下平时的生活细节。
充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含..
充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含..
2007-01-12
去医院探视病人，一篮新鲜水果总是最健康的选择。可是，对于一些患者来说，那篮五颜六色的水果中，也许有些并不适合自己吃。因此，病人除需注意日常饮食外，学会选择适合自己的水果，对调理身体也很有帮助。
不同种类的水果，所含的果糖、钾、饱和脂肪等都不尽相同。慢性病如糖尿病、高血压、肾病、高胆固醇血症患者吃错水果，则有可能加重病情。
血脂高少吃榴莲和椰子
虽然对胆固醇高者来说，水果和蔬菜这类高纤维的食物是很好的选择，但有些高脂水果同样需要谨慎，包括榴莲、椰子、鳄梨等。这些水果和含大量饱和脂肪酸..
不同种类的水果，所含的果糖、钾、饱和脂肪等都不尽相同。慢性病如糖尿病、高血压、肾病、高胆固醇血症患者吃错水果，则有可能加重病情。
血脂高少吃榴莲和椰子
虽然对胆固醇高者来说，水果和蔬菜这类高纤维的食物是很好的选择，但有些高脂水果同样需要谨慎，包括榴莲、椰子、鳄梨等。这些水果和含大量饱和脂肪酸..
2007-01-11
环球在线消息：入冬后，不少人明显感觉到心情不如夏季“阳光”，
常常感到情绪低落、睡眠不足、注意力不集中等。相关调查显示，“
郁闷”已成为一种季节病。
最近的医疗气象学研究则把“郁闷”在冬季的加速流行这种现象归因
于“季节性情绪失调症”或“季节性情感障碍”。
医学专家介绍，季节性情绪失调症是因天气变化而产生的一种情感障
碍，多在秋冬季出现，隆冬时节表现得更为突出，所以也被称为“冬
季忧郁症”。
季节性情绪失调症患者先有无精打采、乏力、失眠、易感“疲劳”等
症状，继而情绪低落、忧伤，对任何事都不感兴趣..
常常感到情绪低落、睡眠不足、注意力不集中等。相关调查显示，“
郁闷”已成为一种季节病。
最近的医疗气象学研究则把“郁闷”在冬季的加速流行这种现象归因
于“季节性情绪失调症”或“季节性情感障碍”。
医学专家介绍，季节性情绪失调症是因天气变化而产生的一种情感障
碍，多在秋冬季出现，隆冬时节表现得更为突出，所以也被称为“冬
季忧郁症”。
季节性情绪失调症患者先有无精打采、乏力、失眠、易感“疲劳”等
症状，继而情绪低落、忧伤，对任何事都不感兴趣..
2007-01-11
切忌随意舔唇
其实，舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走
嘴唇内部更多的水分，致使唇黏膜发皱，因而干燥得更厉害，严重者
还会继发感染、肿胀、造成更大的痛苦。正确的做法是多喝水，补充
流失水分。在觉得唇部干燥时选择一些保湿度较高，如含有芦荟、维
E成分的润唇产品涂抹。
切忌大胆撕皮
口唇干裂后一般都会起皮，但皮在脱落之前，总与口唇粘连，此
时，总有一些不怕疼痛的大胆之人，千方百计地想把翘皮撕扯掉，最
后的结果自然是出血、疼痛，尤其说话时疼痛加剧。正确的做法是..
其实，舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走
嘴唇内部更多的水分，致使唇黏膜发皱，因而干燥得更厉害，严重者
还会继发感染、肿胀、造成更大的痛苦。正确的做法是多喝水，补充
流失水分。在觉得唇部干燥时选择一些保湿度较高，如含有芦荟、维
E成分的润唇产品涂抹。
切忌大胆撕皮
口唇干裂后一般都会起皮，但皮在脱落之前，总与口唇粘连，此
时，总有一些不怕疼痛的大胆之人，千方百计地想把翘皮撕扯掉，最
后的结果自然是出血、疼痛，尤其说话时疼痛加剧。正确的做法是..
2007-01-11
英国科学家日前在人体扫描技术上取得突破，发现一个在外表上
看起来苗条健康的人其体内储藏的脂肪含量也可能达到危险水平。科
学家把这种现象称之为“外瘦内胖”，并呼吁人们警惕——外表健康
不一定等于真正的健康。
英国科学家通过新发明的“磁性共振扫描仪”，寻找隐藏在人体
内的脂肪。结果发现，有四成接受扫描人士可能属于外瘦内胖的类型。
英国伦敦皇家学院医学研究委员会中心分子成像小组的负责人吉
米·贝尔教授表示，这些隐藏在瘦人体内的脂肪可能导致人患心脏疾
病和糖尿病。
贝尔教授说：“一个人可能..
看起来苗条健康的人其体内储藏的脂肪含量也可能达到危险水平。科
学家把这种现象称之为“外瘦内胖”，并呼吁人们警惕——外表健康
不一定等于真正的健康。
英国科学家通过新发明的“磁性共振扫描仪”，寻找隐藏在人体
内的脂肪。结果发现，有四成接受扫描人士可能属于外瘦内胖的类型。
英国伦敦皇家学院医学研究委员会中心分子成像小组的负责人吉
米·贝尔教授表示，这些隐藏在瘦人体内的脂肪可能导致人患心脏疾
病和糖尿病。
贝尔教授说：“一个人可能..
2007-01-11
在临床上，四肢发生外伤的病人非常多见，但很多患者或家属对
伤口处理、如何止血存在着严重误区。本来是肢体上很小、并不深的
伤口，患者却自行在伤口靠近心脏的一端捆扎“止血带”，或其他人
用手紧握病人伤口靠近心脏的一端，以为这样可以达到止血目的，结
果伤口出血非但没有减少，反而更加明显，有的病人甚至因此出现心
慌、出汗、晕倒等急性失血性休克症状。
这是为什么？因为人体血液循环是由心脏泵出血液流至大动脉，
通过肢体动脉再流向肢体远端，在组织毛细血管进行气体交换后，回
流到肢体远端静脉，再流向肢体近..
伤口处理、如何止血存在着严重误区。本来是肢体上很小、并不深的
伤口，患者却自行在伤口靠近心脏的一端捆扎“止血带”，或其他人
用手紧握病人伤口靠近心脏的一端，以为这样可以达到止血目的，结
果伤口出血非但没有减少，反而更加明显，有的病人甚至因此出现心
慌、出汗、晕倒等急性失血性休克症状。
这是为什么？因为人体血液循环是由心脏泵出血液流至大动脉，
通过肢体动脉再流向肢体远端，在组织毛细血管进行气体交换后，回
流到肢体远端静脉，再流向肢体近..
2007-01-11
春节将至，老人、孩子喜气洋洋，上班族却说：“这年越过越没
意思。”春节是人们一年中最期盼的一段时间，但有人感受到的却是
种种心理上的不适，如孤独、焦虑、精神疲惫，有的甚至患上节日抑
郁症。
那么，如何才能防止这类心理问题的侵扰呢？下面就为您支几招：
降低对春节的期望值
假期里人们容易处于高期望状态：期望假期的每一天都是快乐的，
期望自己应该更出色，殊不知这种想像只会给自己带来失落感。因此，
平静地接纳自己，允许假日中有乐也有苦，才是正确的心态。
购物要有理性
很多人喜欢在假期即兴疯..
意思。”春节是人们一年中最期盼的一段时间，但有人感受到的却是
种种心理上的不适，如孤独、焦虑、精神疲惫，有的甚至患上节日抑
郁症。
那么，如何才能防止这类心理问题的侵扰呢？下面就为您支几招：
降低对春节的期望值
假期里人们容易处于高期望状态：期望假期的每一天都是快乐的，
期望自己应该更出色，殊不知这种想像只会给自己带来失落感。因此，
平静地接纳自己，允许假日中有乐也有苦，才是正确的心态。
购物要有理性
很多人喜欢在假期即兴疯..
2007-01-07
吃西瓜也等于慢性自杀------揭秘毒西瓜
用色素粉加糖精水做手脚，瓜贩良心发现自曝内幕——
炎热的夏天，吃上一块又甜又红的西瓜，既解暑又解渴。就在人们为这天然的水果啧啧称赞时，谁又承想到，这些又红又甜的西瓜，竟是瓜贩为了赚取昧心钱，注射糖精与色素水炮制出来的呢!昨天，一名瓜贩向记者抖出了这其中的黑幕。
三年建起小洋楼
昨天上午8时许，记者应这名瓜贩之约，来到南京市热河路广场，见到了这名自曝内幕的瓜贩。高高瘦瘦的他，自称是山东菏泽人，姓武。今年42岁。一番简单地介绍后，武某就..
用色素粉加糖精水做手脚，瓜贩良心发现自曝内幕——
炎热的夏天，吃上一块又甜又红的西瓜，既解暑又解渴。就在人们为这天然的水果啧啧称赞时，谁又承想到，这些又红又甜的西瓜，竟是瓜贩为了赚取昧心钱，注射糖精与色素水炮制出来的呢!昨天，一名瓜贩向记者抖出了这其中的黑幕。
三年建起小洋楼
昨天上午8时许，记者应这名瓜贩之约，来到南京市热河路广场，见到了这名自曝内幕的瓜贩。高高瘦瘦的他，自称是山东菏泽人，姓武。今年42岁。一番简单地介绍后，武某就..
2007-01-07
眼霜也能用于嘴唇的滋润
河北省石家庄市新华西路梁路：我这人最怕过秋天，因为干燥的气候让我的嘴唇变得干干的，唇纹明显、脱皮、出血，红唇失色让人感觉很没精神。尽管每天喝很多水，唇膏也是双倍滋润配方，但是嘴唇裂的仍很厉害。最近，还有疼痛的感觉。请问，有没有好的滋润嘴唇，防止干燥的好办法？
中国中医科学院广安门医院皮肤科宋坪：秋天的嘴唇可以说是我们身体中最脆弱的地方，稍护理不周就会闹起“情绪”来，甚至付出“血”的代价。其实，滋润双唇不仅仅要多喝水，多吃维生素丰富的水果、蔬菜以及涂抹唇膏，嘴唇表面..
河北省石家庄市新华西路梁路：我这人最怕过秋天，因为干燥的气候让我的嘴唇变得干干的，唇纹明显、脱皮、出血，红唇失色让人感觉很没精神。尽管每天喝很多水，唇膏也是双倍滋润配方，但是嘴唇裂的仍很厉害。最近，还有疼痛的感觉。请问，有没有好的滋润嘴唇，防止干燥的好办法？
中国中医科学院广安门医院皮肤科宋坪：秋天的嘴唇可以说是我们身体中最脆弱的地方，稍护理不周就会闹起“情绪”来，甚至付出“血”的代价。其实，滋润双唇不仅仅要多喝水，多吃维生素丰富的水果、蔬菜以及涂抹唇膏，嘴唇表面..
2007-01-07
在煮蛋时，如发现水的颜色有变化的话，则很可能是人为添加的色素，最好不要食用。
蛋黄这种食品，本来就因为高胆固醇而受到歧视；添加苏丹红的鸭蛋黄，更是让人们对于“蛋黄”这种食品产生了空前的疑虑。即便是热爱蛋黄的消费者，在红色蛋黄成为洪水猛兽之后，在挑选禽蛋的时候，也突然感觉到不知所措。
目前市场上发现某些“红心”咸鸭蛋其实并非鸭子多吃鱼虾而产生，而是饲养者在饲料中违规添加致癌的“油溶红”(主要成分是苏丹红四号)。油溶红是..
蛋黄这种食品，本来就因为高胆固醇而受到歧视；添加苏丹红的鸭蛋黄，更是让人们对于“蛋黄”这种食品产生了空前的疑虑。即便是热爱蛋黄的消费者，在红色蛋黄成为洪水猛兽之后，在挑选禽蛋的时候，也突然感觉到不知所措。
目前市场上发现某些“红心”咸鸭蛋其实并非鸭子多吃鱼虾而产生，而是饲养者在饲料中违规添加致癌的“油溶红”(主要成分是苏丹红四号)。油溶红是..
2007-01-07
症状1：嚼东西的时候腮部经常发出声响，招来别人的注视。
原因：很有可能是因为紧张的腮部肌肉过于疲劳或者用力不对。如果肌肉用力不对就会使颞下颌关节活动因此受阻，它是连接下颚与头骨的关节，位于耳下。如果偶尔嚼东西的时候有响声，应该不会有太大的问题，但也要记着下次看牙医时顺便检查一下。
拆招：如果每次吃东西时都有响声，甚至还伴有腮痛、耳鸣或者头痛，你很有可能患了颞下颌关节失调，应该及时看医生。一般的治疗方法是在睡觉的时候带上固定腮部的器械，它可以使腮部肌肉固定在原位，还能阻止你睡着的时候咬牙。平时少..
原因：很有可能是因为紧张的腮部肌肉过于疲劳或者用力不对。如果肌肉用力不对就会使颞下颌关节活动因此受阻，它是连接下颚与头骨的关节，位于耳下。如果偶尔嚼东西的时候有响声，应该不会有太大的问题，但也要记着下次看牙医时顺便检查一下。
拆招：如果每次吃东西时都有响声，甚至还伴有腮痛、耳鸣或者头痛，你很有可能患了颞下颌关节失调，应该及时看医生。一般的治疗方法是在睡觉的时候带上固定腮部的器械，它可以使腮部肌肉固定在原位，还能阻止你睡着的时候咬牙。平时少..
2007-01-07
尽管许多人都相当注重自己的饮食健康，但仍被一些身体的小病痛给困扰，你或许以会埋怨自己的“体质”，以天生体质不好来解释那大小的病症，但事实上，医生们却发现，其实那些不舒服的小病痛，往往是来自于平常被我们所忽视的小细节所造成的，也许在你不经意间，你已经埋下了疾病的隐患。
你不妨看看自己有没有下列些不正确的“小习惯”，重新检视自己的生活作息，找出治本的健康守则。
1.一双鞋天天穿着不换
由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要24小时才会完全干透。每天都穿同一..
你不妨看看自己有没有下列些不正确的“小习惯”，重新检视自己的生活作息，找出治本的健康守则。
1.一双鞋天天穿着不换
由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要24小时才会完全干透。每天都穿同一..
2007-01-07
扔块儿馒头也有可能喷发
“主要因为曼妥斯糖是一种多孔胶质物质，它会促进本来溶解在可乐里面的二氧化碳喷发。不光可乐，任何含气体的饮料，象啤酒，与这种多孔物质接触，都会使融解在水里的二氧化碳瞬间喷发。”“如果把多孔的东西放到含二氧化碳比较多的饮料里面都会这样，扔块儿馒头也有可能。”
整块呑糖迅速喝可乐才可能造成伤害
对于“外国小男孩吃曼妥思糖喝可乐暴毙”的现象，汪晓东教授说，“把糖整块吞到胃里面，在它还没有融化的时候喝啤酒或者可乐，造成二氧化碳瞬间喷发，就有可能把胃胀破，导致暴毙，如果等糖融化以..
“主要因为曼妥斯糖是一种多孔胶质物质，它会促进本来溶解在可乐里面的二氧化碳喷发。不光可乐，任何含气体的饮料，象啤酒，与这种多孔物质接触，都会使融解在水里的二氧化碳瞬间喷发。”“如果把多孔的东西放到含二氧化碳比较多的饮料里面都会这样，扔块儿馒头也有可能。”
整块呑糖迅速喝可乐才可能造成伤害
对于“外国小男孩吃曼妥思糖喝可乐暴毙”的现象，汪晓东教授说，“把糖整块吞到胃里面，在它还没有融化的时候喝啤酒或者可乐，造成二氧化碳瞬间喷发，就有可能把胃胀破，导致暴毙，如果等糖融化以..