我曾给一些特别胖的人，还有给一些我的学生做，然后看一些很胖的人意象有什么特点，我们发现有的人在意象中会有一个很瘦、很可怜、很悲惨，很瘦弱。在他内心的形象中，他觉得自己是可怜瘦弱的，所以他吃很多，这种情况下，我会跟他说，你看这个人很瘦弱，想象出来这个人很瘦弱，并不是因为他吃了什么，而是因为他得到的爱，关心什么，你现在不需要给他吃东西，要爱护他，关心他，因为这个瘦弱的形象，就是一个缺少爱的象征，然后你去关心他，但是不需要吃饭，当你什么时候想吃饭的时候，你就把那个吃的先放在一边，闭着眼睛想象一下刚才瘦弱的人，然后你想象你去关心他，跟他谈话，问他需要什么。